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11 August 2020

Botanischen Garten, Siesmayerstraße 72 in Frankfurt

Ich habe heute Mittag wieder mal Kartoffeln mit Tzatziki gegessen. Das war der Hitze angepasst. Danach bin ich mit der Freizeitgruppe der psychiatrischen Institutsambulanz der Psychiatrie Frankfurt, die ich ehrenamtlich organisiere, in den Botanischen Garten gefahren. Er ist sehr gepflegt, und das Klima in dem Garten war weit besser als auf der Straße. Viel kühler! Danach waren wir in der Feldbergstraße 31 in einem italienischen Restaurant essen. Dann trennten sich unsere Wege und nun bin ich wieder zu Hause. 


Hier die Bilder vom Botanischen Garten,  Siesmayerstraße 72 in Frankfurt:














 

Corona in Hessen am 11.8.2020

Es ist jetzt 7:30 Uhr. Ich habe ziemlich viel geschlafen. Meine Schulter hat heute Nacht weh getan. Und ich bin ein paar Mal dadurch aufgewacht. Es ist schon sehr heiß. 

Heute morgen habe ich wieder die Zahlen über die Corona Infektion beim RKI nachgelesen:


Corona? 


Es sieht schlechter aus, es waren wohl die fehlenden Meldungen des Wochenendes, die die gestrigen Zahlen so positiv ausfallen ließen. 


Stand: 11.8.2020 0:00 Uhr 


In Deutschland: 966 Fälle und 4 Todesfälle. Die Zahl von gestern, 436, vergessen wir, das waren ja die Meldungen vom Sonntag. 

In Hessen: 78 Fälle und kein Todesfall. Gestern 34 Fälle. 

In Frankfurt: 5 Fälle und kein Todesfall. Gestern 13, hier hat das Gesundheitsamt gestern wohl gemeldet, es gibt ja nur ein Gesundheitsamt, und das ist sehr positiv zu beurteilen. 

In Offenbach, sie hatten einen hohen Durchschnitt: 5 Fälle und kein Todesfall. Gestern 3. 

Also haben wir wieder um die 1000 Fälle in Deutschland. 

Mist! ☹️ 


In einigen Gemeinden im Taunus ist man vor dem Wassernotstand. Es hat einfach zu wenig geregnet. 

Sonst konnte ich der Presse nichts weltbewegendes entnehmen. 

So langsam habe ich die Nase von den Negativmeldungen voll. 

Das Lied mit dem ich heute morgen aufgewacht bin, war wieder von Tina Turner: Privat Dancer. Aber das hatte ich ja schon zuvor veröffentlicht. Heute und hier in einer anderen Fassung:






10 August 2020

Der Achtfache Pfad - Stefan Lang

 Ich war heute zur Krankengymnastik bei MainPhysio in Schwanheim, Alt-Schwanheim 56. Es war sehr gut. Er hat wohl Osteopathie mit mir gemacht. Sehr zärtlich, und hat auch gut nachgewirkt. In jedem Fall hatte ich keine Schmerzen dabei.

MainPhysio

Dann habe ich viele buddhistische Reden, Unterweisungen und Hörbücher gehört heute.

Irmgard war zur Infusion. Es ging ihr danach nicht gut und sie blieb zu Hause.

Heute Abend habe ich mir Kartoffeln mit Quark gemacht. Und hörte dabei Reden und Hörbücher über den achtfachen Pfad. Das ist sozusagen das buddhistische Glaubensbekenntnis.

Der Achtfache Pfad - Stefan Lang



Ich habe das Bedürfnis meine Approbationsurkunde und die Erlaubnis zum Heilpraktiker hier zu veröffentlichen. Darüber bin ich sehr stolz, das ich das geschafft habe. Immerhin habe ich mein Staatsexamen als Semesterbester und die Heilraktikerprüfung auch als einer der Besten bestanden. Eigenlob soll ja stinken, aber ich rieche nichts. 😀

Ich lade die Bilder einfach hier hinein.






Tina Turner - Private Dancer

 Ich habe noch mal zwei Stunden geschlafen, und dann gefrühstückt, zwei Eier, zwei Brötchen mit Pesto und Meerrettich, und einen Kräutertee getrunken. Auf der Terrasse. Es war sehr schön! 

Dabei habe ich wieder Tina Turner gehört, und diesmal habe ich das Lied gehört, was mir heute morgen eingefallen ist:


Tina Turner - Private Dancer


Einfach geil, diese Stimme und der Bass im Hintergrund!





You Can't Stop The Beat - Hairspray

Guten Morgen


Es ist 6:26 Uhr, der 10.08.2020.  Ich bin schon früh aufgewacht, nach viereinhalb Stunden Schlaf. Etwas wenig heute. 

Und habe mich direkt danach darum gekümmert, wie die Zahlen der Corona Infektion in Deutschland, in Hessen, in Frankfurt und in Offenbach aussehen. Es sieht alles sehr günstig aus. Aber am Wochenende, gestern war ja Sonntag, melden nicht alle Gesundheitsämter ihre Zahlen.  Dennoch waren die Abweichungen am Wochenende niemals zu groß wie in den letzten Tagen. 

Ich habe nach einem Lied des heutigen Morgens gesucht, aber mir fiel keines  ein. Dann habe ich auf meinem Computer nach Musik gesucht, und ein schönes Lied für heute morgen gefunden:


"You Can't Stop The Beat" aus dem Film “Hairspray” aus dem Jahr 2007




 

09 August 2020

Café Wessinger, Alicestr. 2 , Neu-Isenburg

Wir haben heute zu Mittag gegessen: Kohlenhydratfreie Spaghettis mit vegetarischer Bolognese und Gurkensalat. 
Danach haben wir eine Fahrradtour nach Neu-Isenburg gemacht, zum  Café  Wessinger in der Alice Straße 2. Dort hat uns ein Starkregen, teilweise mit Hagel, überrascht.  Und wir mussten bis ca. 19 Uhr darauf warten, dass es aufhört. 
Dann sind wir über den Wald  und zum größten Teil über einen Fahrradweg an der Straße nach Niederrad zurückgefahren. 
Irmgards E-Bike hat versagt, der Motor ging nicht mehr. Vielleicht durch die Nässe. Sie musste das  schwere Rad ohne elektrische Unterstützung zurückfahren. 
Dann ist sie noch mit dem defekten Rad von Niederrad nach Oberrad gefahren. Welch eine Leistung! 

Hier die Aufzeichnung unserer heutigen Strecke:





Die-Ich Freiheit entdecken, Bedeutung und praktische Anleitung - Fred von Allmen

 Ich habe gefrühstückt, und dabei buddhistische  Unterweisungen gehört. Das sind Reden, die frei gehalten werden, und nicht aus Hörbüchern verlesen werden.

Besonders gut gefallen hat mir Fred von Allmen, ein Schweizer Buddhist, der stundenlang freie Reden halten kann. Ich habe mir viele Reden von ihm von YouTube runtergeladen. seine Stimme ist sehr weich und freundlich, und er macht auch viele Witze in seinen Vorträgen.

Das finde ich herrlich und tut meiner Seele gut.

Hier ein Vortrag von ihm bei YouTube. Ihn muss man sich merken, Fred von Allmen:




Tina Turner - I Don't Wanna Lose You

 Guten Morgen, es ist 6:45 Uhr. Die Sonne scheint schon. Ich habe ganz gut geschlafen. Etwa 6 Stunden.

Wir haben gestern Abend Canasta gespielt. Das war sehr schön.

Nun habe ich die Zahlen über die Carola Infektion in Deutschland, in Hessen, in Frankfurt und in Offenbach nachgeschaut und Bilder vom Dashboard des Robert-Koch-Institutes bei Facebook veröffentlicht. Die Welt scheint wieder etwas in Ordnung zu sein, die Zahl der Neuinfektionen in Deutschland ist von 1122 auf 555 zurückgegangen. In Frankfurt hat es aber etwas zugelegt.

Ich bin heute morgen mit einem Lied von Tina Turner im Kopf aufgewacht, aber ich habe es bei YouTube nicht gefunden. Ich weiß nicht wie der Titel heißt. Dafür habe ich ein anderes Lied von Tina Turner gefunden, das mir auch sehr gut gefällt.

Wir werden wahrscheinlich heute wieder Fahrradfahren, es wird wieder heute sehr heiß werden. Sonst gibt es nichts genaues zu berichten.

Viel Spaß mit dem Lied: Tina Turner - I Don't Wanna Lose You





08 August 2020

Tour zum Cafe Morgenstern im Tannenkopfweg 31 in Frankfurt - Goldstein

Wir haben heute nichts zu Mittag gegessen. Wir waren heute beim Netto einkaufen. Vor allem Sachen für den Canasta - Abend heute Abend.

Danach habe ich eine halbe Stunde geschlafen. Ich spürte starken Druck in meiner rechten Schulter. Das hat sich nach dem Schlafen etwas gegeben.

Und dann haben wir uns entschieden, wegen den hohen Temperaturen (36 Grad im Schatten) nicht eine größere Radtour zu machen, sondern zum Café Morgenstern in den Tannenkopf 31 in Frankfurt - Goldstein zu fahren.

Die Tour habe ich geplant, sie war uns aber auch schon bekannt. Wir waren schon einmal dort.

Café Morgenstern hat dort eine neue Filiale eröffnet, eine Bäckerei und ein Cafe. Es stehen vor allem Tische im Freien. Man kann dort Kaffee trinken und er hat auch einen Eisverkauf. Es war aber nicht sehr viel los, aber es war auch sehr heiß.

Nach der Rückfahrt, habe ich für den Canasta - Abend Bier kaltgestellt, Knabbersachen bereitgelegt. Karten bereit belegt.

Und dann haben wir zu dritt Canasta gespielt, Irmgard aber nur bis 19 Uhr 30.

Beim ersten Spiel habe ich hochgradig verloren. Eric hat gewonnen.

Und beim zweiten Spiel, dann zu zweit, hat Erik auch wieder gewonnen.

Hier die Aufzeichnung der Strecke und zur heutigen Radtour.







Corona - Infektionen von heute, Samstag, dem 8.8.2020

 Ich bin heute erst um 2:15 Uhr ins Bett gegangen. Habe noch endlos an meinem Kram rumgemacht. Und heute morgen bin ich um 5:21 Uhr schon wieder aufgestanden. Ich habe zunächst nach den Zahlen der Corona - Infektion geschaut. Und war einigermaßen zufrieden. Die Zahlen sind in der gleich geblieben oder wieder etwas gesunken. Es ist aber so, das hat das Robert-Koch-Institut veröffentlicht, dass am Wochenende nicht alle Gesundheitsämter Zahlen melden. Daher sind die Zahlen mit Vorsicht zu genießen. Ich gehe jetzt wieder ins Bett, denn es ist ja noch früh, mein Zucker war war heute morgen bei 79 und mein Gerät hat  gepiepst. Ich musste Traubenzukcer nehmen, und habe etwas Süßes gegessen. Jetzt hat sich das wahrscheinlich gegeben und ich schlafe noch eine Runde.


Hier die Bilder vom Dashboard des RKI.






07 August 2020

Komoot

Ich habe heute viel geschafft: Habe den Kuchen gebacken und viel gelesen. 


Dann haben wir Kaffee getrunken und ich habe meinen gebackenen Kuchen gegessen.


Danach habe ich mir ein Programm für Fahrradtouren gekauft: Komoot. Und habe es mit Touren gefüttert. Es hat 19,99 € gekostet, es war im Sonderangebot. 


Ich kann die gewünschten Touren am PC im Browser eingeben, da funktioniert das Programm auch,  und sie werden dann automatisch auf das Handy übertragen. 


Für das Handy gibt es das Programm als App. Das finde ich sehr toll.


Und es hat die Karten der ganzen Welt offline gespeichert. 


Im Wald finde ich oft kein Internet, und dann funktioniert Google Maps nicht, weil es die Karten aus dem Internet bezieht.


 Es ist jetzt 22:56 Uhr. Ich mache mich jetzt bettfertig. und höre noch einen Podcast über das Klima aus dem Deutschlandfunk. 


Das hier ist unsere Tour, die wir morgen fahren wollen. Wenn alles klappt, Denn morgen soll es 36 Grad werden, fürs Fahrradfahren eigentlich zu warm.


Es soll von Niederrad nach Sprendlingen gehen, da hatte ich mal meine Praxen.


Und wieder zurück, aber vielleicht anders als auf dem Hinweg.




Kuchen gebacken

 Ich habe heute Hausarbeit gemacht und dabei Podcasts gehört.

Ich habe mir einen neuen RSS-Reader, Feedly, für den PC und mein Smartphone heruntergeladen. Er ist kostenlos. Er lässt sich über das Google-Konto miteinander synchronisieren, und es lassen sich sehr viele Podcasts einbinden.

Das ist toll, dann kann ich meine Podcasts immer gut verwalten.

Dann habe ich einen Schokoladenkuchen gebacken, mit Dinkelmehl, das musste mal weg.

Nachher kommt Irmgard, es geht ja nicht sehr gut nach der Chemotherapie, zum Kaffeetrinken.


Hier ein Bild von meinem Kuchen. 




Private Dancer - Tina Turner

 Es ist 6:27 Uhr.


Ich habe ganz gut geschlafen. Bin sehr entspannt. 


Ich bin heute morgen wieder mit dem Lied von Udo Lindenberg, “Ich bring Dich durch die schweren Zeiten” aufgewacht. Aber davon hatte ich ja schon gestern  darüber berichtet.


Danach kam mir ein Lied von  Tina Turner in den Sinn, das ich gestern gehört habe: Private Dancer.  


Das will ich für euch bei Youtube suchen.


Habe heute nichts Besonderes vor, lebe in den Tag hinein, geh mal in den Wald spazieren, und genieße es.





06 August 2020

Walken im Wald

 Es war noch ein ganz schöner Tag heute. Wir haben zusammen gekocht. Dann waren wir einkaufen. Im Netto in Niederrad. und heute Abend war ich mit einer Dame, die ich beim nebenan.de kennengelernt habe, walken im Wald. 


Das war unsere Strecke:




Udo Lindenberg - Durch die schweren Zeiten


Ich bin heute morgen nach 6 Stunden Schlaf gut aufgewacht. Es geht mir ganz gut. 


Ich habe zunächst die Zahlen des RKI über die Corona  - Infektion nachgesehen. Und es erschaudert mich. 


Es sind heute 1045 Infektionen in Deutschland. Das sind erheblich mehr als gestern: Gestern waren es 741 Infektionen. 


Ich glaube fast auch, dass wir eine neue zweite Welle bekommen! 


Irmgard geht es ganz gut. Sie hat gestern ihre erste Chemotherapie bekommen. Und muss jetzt noch zusätzlich Tabletten nehmen. 


Wir haben gestern Abend noch Kaffee getrunken und ich habe für Sie Kokosplätzchen gebacken. 


Heute morgen beim Aufwachen, dachte ich  an ein Lied von Udo Lindenberg: Durch die schweren Zeiten. 


Das habe ich bei YouTube gefunden und  binde es hier ein.





Udo Lindenberg - Durch die schweren Zeiten 





05 August 2020

Allgemeine Erklärung der Menschenrechte - vorgelesen von Gerhard Rudolf Huf

Ich habe die Menschenrechte 2010 schon bei YouTube vorgelesen. Mir hat das viel gebracht. 

Ich habe sie auch in Frankfurt auf der Zeil und auf dem Hauptbahnhof in der Öffentlichkeit vorgelesen, so wie andere die Bibel gepredigt haben.

Die Auseinandersetzung mit den Menschen, die Kommunikation, auch nonverbal, hat mir persönlich viel gebracht und mir geholfen, meine Meinung darüber zu bilden und sie zu verinnerlichen.

Ich habe sie dann als Diashow 2010 zuerst in zwei Teilen auf YouTube veröffentlicht. Damals konnte man nur Videos von maximal 10 Minuten Länge hochladen.

Nun habe ich sie heute neu, zu einem gemeinsamen Film vereinigt.

Und will sie hier auch in meinem Blog reinstellen.




An Angel - Kelly Family

Guten Morgen,

Ich habe heute Nacht gut geschlafen fast sechs Stunden und das ist ungewöhnlich.

Wir waren gestern Abend bei einer Sitzung für amnesty international im Garten im Westend, das war sehr schön. Wir werden angesichts der Buchmesse einen Stand machen, aber dabei die Abstandregeln und die Hygienevorschriften einhalten. Das ganze ist bereits beantragt und genehmigt.

Ob die Buchmesse in der bisherigen Form stattfindet, weiß man noch nicht. Man muss die Entwicklung abwarten. Jeden Fall machen wir unter Einhaltung der Regeln weiter. Das ist schon mal was.

Die Sonne scheint, aber es ist nicht besonders warm.

Heute wird Irmgard mit einer Chemotherapie behandelt, hoffentlich geht alles gut.
Auch gestern, war ich mit der Freizeitgruppe der Psychiatrie Frankfurt, die ich organisiere, an der Oberschweinstiege. Wir waren aber nur essen, und sind nicht um den Jacobiweiher gelaufen.











Meine rechte Schulter schmerzt meine linke Schulter auch, und mir fehlt irgendwie der Sinn im Leben.

Von der Kelly Family ist mir ein Lied heute morgen eingefallen, dass mir sehr gut gefällt, auch wenn ich die Formation früher nicht sehr mochte: An Angel

Sie gefallen mit in der letzten Zeit sehr gut. Es hat sich gewandelt.

Ich veröffentliche es hier einmal.









Dann werde ich meine Videos die ich vor zehn Jahren bei YouTube eingestellt habe, in denen ich die Menschenrechte vorgelesen habe noch mal bei Facebook einstellen. Dazu werde ich sie zusammenschneiden, denn damals konnte man bei Facebook nur Videos in der Länge von 10 Minuten veröffentlichen, und heute ist das anders. Die werde ich jetzt zusammenfügen.

Dann muss ich noch Wäsche waschen, und mal sehen, was ich heute noch finde.

Heute Nachmittag habe ich Krankengymnastik wegen meiner rechten Schulter, die bei einem Fahrradunfall im April lädiert wurde, und seitdem kann ich sie sehr schlecht bewegen.

Das war's für heute!

Einen schönen Tag wünsche ich euch!

04 August 2020

The Way You Look Tonight (from Duets II: The Great Performances) mit Tony Bennett und Faith Hill

Es ist fünf Uhr und ich bin soeben aufgewacht.

Wir waren, Irmgard und ich, gestern mit den Fahrrädern an der Oberschweinstiege. 

Irmgard beginnt heute ihre Chemotherapie. Ich denke an sie.

Das Lied, mit dem ich eben aufgewacht bin.

Wieder: The way you look tonight

Diesmal, damit es nicht zu langweilig wird, es war schon vorgestern dran, von einem anderen Künstler:

The Way You Look Tonight (from Duets II: The Great Performances) mit Tony Bennett und Faith Hill:






Ich werde jetzt mal eruieren, wie die Infektionszahlen in Hessen und Frankfurt sind, damit nehme ich mir ein bisschen die Angst vor dem Corona-Virus.

Einen schönen Tag wünsche ich euch.




03 August 2020

We are the champions - Queen - Live aid (1985)


Wer weiß, ob es stimmt.

Bei allem, was uns im Moment erwischt, wage ich zu bezweifeln, dass wir die Champions sind.

Aber es geht in dem Text auch eher um das Schicksal eines Menschen und nicht der Welt. 



We are the champions - Queen





Ich hab' mein Lehrgeld bezahlt
Ein ums andere Mal
Ich habe meine Strafe abgesessen,
Aber gar kein Verbrechen begangen
Und an schlimmen Fehlern
Beging ich ein paar
Ich habe genug an Dreck abbekommen,
Der mir ins Gesicht geworfen wurde
Aber ich hab's überlebt

Und wir sind entschlossen weiter zu machen,
Und weiter, und weiter, und weiter ...


Wir sind die Champions, meine Freunde!
Und wir werden kämpfen, bis zum Ende!
Wir sind die Champions!
Wir sind die Champions!
Keine Zeit für Verlierer,
Denn wir sind die Champions der ganzen Welt!

Ich habe meine Verbeugungen genossen
Und immer noch mal vom Applaus vor den Vorhang gerufen zu werden.
Ihr beschertet mir Ruhm und Reichtum
Und alles, was dazugehört.
Ich danke euch allen,
Aber all das ist kein Bett aus Rosenblüten gewesen,
Keine Vergnügungsreise.
Ich betrachte es als eine Prüfung,
Die es vor aller Welt zu bestehen gilt!
Und ich werde nicht scheitern!

Und wir sind entschlossen weiter zu machen,
Und weiter, und weiter, und weiter ...

02 August 2020

Michael Bublé - The Way You Look Tonight

Noch einer!

GEIL!

Michael Bublé - The Way You Look Tonight




Gute Nacht 



On the sunny side of the street - Tony Bennett

Geht mir gerade nicht aus dem Kopf 

Fühle mich glücklich.



On the sunny side of the street. Mit Tony Bennett und Willie Nelson im Duett.





Wanderung mit dem Frankfurter Turnverein



Vorwort:


Ranking meiner Webseite in der Google Suche


Wenn man meinen Namen googelt, bekommt man im Moment vier Seiten mit Veröffentlichungen, Rezessionen, Meinungen, Videos.


Viele Aufrufe meiner Webseite kommen aus der Google Suche. 


Meine Schilderung und Beschreibung der Wanderung mit dem Frankfurter Turnverein hier  scheint der Hit zu sein. Unendlich viele Klicks.


Ihr findet sie daher als Erstes.


Aufgrund der Klicks erscheint sie nämlich im Ranking immer mehr an oberster Stufe und der Titel wird an erster Stelle gefunden. Andere Artikel erscheinen nicht in der Google Suche. Das würde auch erschlagen. 


Das kann ich nicht ändern. Wo viele hinklicken, stellt Google es an die erste Stelle als Generalseite.


Ich verweise daher mit der Bitte an euch, auf die Inhalte in der rechten Seitenleiste, da habe ich mir mehr Mühe mit gemacht. 


Profil, Inhalte, Archiv, Kurzbiografie, Autobiografie, Zeugnisse und Urkunden, Links zu Eigenen Seiten, ...


Da kommt man auch auf meine gesamten Inhalte im Internet.


Wenn man erweiterte Suche mit meinem Namen in der Form "Gerhard Rudolf Huf", also mit Anführungszeichen eingibt, unten im Fuß der Suchseite, ausgeblendete Ergebnisse anzeigen, dann bekommt man 17 Seiten in der Google Suche von mir.


Danke


GerhardRudolfHuf.De


***


Und nun gutes Gelingen. 



****



Ich war heute mit dem FTV wandern, im Stadtwald von Offenbach und Frankfurt.

Danach waren wir in der Käsmühle in Offenbach essen. Empfehlenswert.

Hier unsere Leistung:








Und hier einige Bilder von der Wanderung.











Ich brech die Herzen der stolzesten Frauen, Whispering

Das war das Lied, mit dem ich heute morgen aufgewacht bin.


Das Palastorchester mit Max Raabe, die mag ich.


Ich brech die Herzen der stolzesten Frauen 





Und das zweite Lied, auch vom Palastorchester:


Whispering





Ich gehe heute mit dem FTV Wandern, soll nicht so heiß werden, 12 km.


Einen schönen Tag, wünsche ich.

01 August 2020

Hildegard Knef - Sag mir wo die Blumen sind

Mit diesem Lied im Kopf bin ich heute morgen aufgewacht.

Diesmal von Hildegard Knef





Krieg ist Scheiße, mein Vater war mit siebzehn im Krieg und hatte sein Fett weg.

Ich will, dass alle Kriege aufhören !

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