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01 September 2020

Impressum

Impressum für alle 

Internetauftritte, Informationen, Werke und Lebensäußerungen



Angaben gem. § 5 TMG:

Ich verbiete hiermit vorsorglich jegliche Erst-Kontaktaufnahme - aus jeglichen persönlichen  Daten - gleichgültig der Quelle und Plattform - zu privaten, gewerblichen oder sonstigen Zwecken, sofern es nicht persönlich von mir erlaubt wurde.

Weitere Domains, für die dieses Impressum gilt, sind:

GerhardRudolfHuf-Blog.De
GerhardRudolfHuf-UN.De
GerhardRudolfHuf-Twitter.De
GerhardRudolfHuf-FaceBook.De
GerhardRudolfHuf-Instagram.De
GerhardRudolfHuf-YouTube.De 

Sowie alle Drives, in die ich Einblick gebe

Es gelten die Hinweise zu diesen externen Links gleichermaßen. 

Zu Hinweisen, Anfragen oder Einwendungen zu den im Impressum dargestellten Inhalten: Benutzen Sie bitte dazu das Kontaktformular auf der Startseite in der rechten Seitenleiste, mir wird das als Mail zugestellt. 

Zum Mailverkehr:

Die Polizei Frankfurt, sie werden es wissen, und ich auch, schreiben aus gutem Grund unter Mails: 

Diese E-Mail enthält vertrauliche und/oder rechtlich geschützte Informationen. Wenn Sie nicht der beabsichtigte Adressat sind oder diese E-Mail irrtümlich erhalten haben, informieren Sie bitte umgehend den Absender und vernichten Sie diese Mail. Das unerlaubte Kopieren und die unbefugte Weitergabe dieser Mail ist nicht gestattet. Ich weise darauf hin, dass herkömmliche E-Mails mit und ohne Zutun von Dritten verloren gehen, verändert oder verfälscht werden können. Sie sind nicht gegen den Zugriff Dritter geschützt, sodass ihre Vertraulichkeit unter Umständen nicht gewahrt ist. Die Polizeibehörde haftet somit nicht für die Unversehrtheit von E-Mails und ersetzt hieraus entstehende Schäden nicht. Sollte trotz der von uns verwendeten Virenschutzprogramme durch die Zusendung von E-Mails ein Virus in ihre Systeme gelangen, haften wir nicht für hieraus entstehende Schäden. Dieser Haftungsausschluss gilt nur soweit gesetzlich zulässig.


Und ich füge hinzu: 

Alle von mir ausgehenden Mails gehen als CC: an einen anderen meiner Accounts, mit einem anderem Posteingangsserver, damit ist sichergestellt, dass es über meinen Ausgangs-SMTP-Server herausgegangen ist, weil es im anderen Account bei mir empfangen wurde, und es an IHREM Eingangs-Server liegt, wenn es nicht ankommt. Das archiviere ich selbstverständlich. Beheben Sie daher bitte ihr Problem mit IHREM Netzwerkadministrator. Die Verantwortung für den Verlust liegt damit leider in Ihrem System. Ich habe damit alle meine Möglichkeiten ausgeschöpft. Auch archiviere ich alle Servermeldungen fremder Server, die nachweisbar ein Empfangsproblem melden - zu Ihren Gunsten, und weise Sie gerne darauf hin, wenn notwendig, damit Sie Ihr Problem damit beheben können. Es hat alles seine Ziele, gehen Sie bitte davon aus, sonst würde man sich die Arbeit nicht machen, die die Polizei Frankfurt oben beschreibt.


 
Gerhard Rudolf Huf
Paul-Gerhardt-Ring 66
60528 Frankfurt
Telefon: 0049 69 66 36 89 18
Fax: 0049 69 900 199 66
Mobil: 0176 30 124 700


Anschauen, Lesen, Anhören, Anwendung, Verwendung, Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung, Downloads und Kopien meiner Internetauftritte, Werke, Informationen,  Lebensäußerungen und Abbildungen auf der ganzen Welt zu jeder Zeit sind, sofern es nicht persönlich von mir erlaubt wurde, unter den Einschränkungen am Ende dieses Impressums, nur für den privaten und nicht kommerziellen Gebrauch,   im Rahmen der 

Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte (Vereinte Nationen)

- Die Menschenrechte im AfroBeat (Audio, MP3)-



den Grundsätzen und den 17 Zielen der Vereinten Nationen (Text), 

entspricht der Allgemeinen Erklärung der Menschenpflichten (Vereinte Nationen - vorgeschlagen vom InterAction Council, Text), in Neuauflage,

- Die Menschenpflichten im IndiaTrap (Audio, MP3)-



und zur friedlichen,  friedliebenden und verbessernden Nutzung zum allgemeinen Wohl aller Wesen erlaubt (Friedenskönig Mahatma Gandhi, Link). 


Rückmeldungen und Lob zu Erfolgen oder Verbesserungen durch meine Internetauftritte, Informationen, Werke und Lebensäußerungen geben Sie bitte vor allem zuerst an sich selbst, dann an Ihre Mitmenschen und dann an die Vereinten Nationen weiter.

Ihr gehört das Copyright an den Menschenrechten. Wem sonst?


Ich verfolge keinerlei finanzielles, immaterielles und ideelles Interesse (außer privat und zeitlich begrenzt in der Rubrik "😃 Angebote"), übe die  Art .1, 3, 17, 18, 19, 23.1, 20.2, 27, 28, 29.1., 29.2 und 30 der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte (AMR) für mich aus und halte mich an die Allgemeine Erklärung der Menschenpflichten, an die 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung der Vereinten Nationen - verankert in Art. 29 und 30 der Allgemeinen Menschenrechte. 

Frankfurt, den 1.9.2020 

- bereits so veröffentlicht am 19.4.2009 auf anderen Plattformen

Gerhard Rudolf Huf


***


Sofern nichts anderes vereinbart wurde - höhere Rechte Vorrang haben -  gilt das Impressum meiner Internetseite - beachten Sie die Einschränkungen am Ende des Impressums

"GerhardRudolfHuf.De" identisch mit "GRHuf.De" und  mit https://GRHuf-Online.blogspot.com/

für jegliche meiner Internetauftritte, Informationen, Werke  und Lebensäußerungen zu jeder Zeit und  International und unterliegen einer



Die Lizenzbedingungen sind international, die Sprache kann auf der Seite des Lizenzgebers angewählt  werden. 


sowie den anderen Bestimmungen des Impressum.

*

Disclaimer:

Haftungsausschluss 


Haftung für Inhalte

Alle Inhalte meiner Internetauftritte und sonstiger Lebensäußerungen - auch dieses Impressums - wurden mit größter Sorgfalt und nach bestem und reinem Gewissen erstellt und mitgeteilt. 

Für die Richtigkeit, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Aktualität der Inhalte kann ich jedoch keine Gewähr übernehmen. Sie werden ständig überarbeitet und verbessert. 

Als Diensteanbieter bin ich gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. 

Nach §§ 8 bis 10 TMG bin ich als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen jeglicher Art zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. 

Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntniserlangung einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von den o.g. Rechtsverletzungen werde ich diese Inhalte unverzüglich entfernen.

Ich halte mich in meinen Lebensäußerungen an die Allgemeine Erklärung der Menschenrechte und die Allgemeine Erklärung der Menschenpflichten., das habe ich immer getan und bestätige das hiermit.

Die Nutzung aller Inhalte und Lebensäußerungen sind für mich und von mir auf mich gerichtet, sie dürfen zur Inspiration genutzt werden - sie haben keinen Empfehlungscharakter und müssen auf individuelle Ansprüche und Eignungen persönlich vom Anwender überprüft werden. 

Sie stehen innerhalb der Lizenzbedingungen und den Regelungen in diesem Impressum frei zur Verfügung. 


Haftungsbeschränkung für externe Links

Meine Webseite enthält zum Teil Links auf externe Webseiten Dritter und auf eigene Inhalte. Auf die Inhalte dieser direkt oder indirekt verlinkten Webseiten habe ich zum Teil keinen Einfluss. Daher kann ich für die „externen Links“ auch keine Gewähr auf Richtigkeit der Inhalte übernehmen. Für die Inhalte der externen Links sind die jeweiligen Anbieter oder Betreiber (Urheber) der Seiten verantwortlich. Sie unterliegen den Gesetzmäßigkeiten dieser Seiten und ich muss davon ausgehen, dass sie sich diesen Gesetzmäßigkeiten untergeordnet haben. Sollte den Inhaber dieser Plattformen Gesetzesverstöße bekannt werden, werden diese Link-Inhalte vom Betreiber in der Regel umgeleitet oder gesperrt, ich werde das nicht korrigieren können. Manche Inhalte sind durch den Fortschritt der Erkenntnisse überholt, das ist gut so, Links enden dann im Leeren, das korrigiere ich nicht, ist halt so. 

Die externen Links wurden zum Zeitpunkt der Linksetzung auf eventuelle Rechtsverstöße und sachliche überprüft und waren im Zeitpunkt der Linksetzung frei von rechtswidrigen Inhalten. Für die Richtigkeit der Inhalte übernehme ich keine Verantwortung und aus den Folgen daraus auch nicht. Eine ständige inhaltliche Überprüfung der externen Links ist daher ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht möglich. Bei direkten oder indirekten Verlinkungen auf die Webseiten Dritter, die außerhalb unseres Verantwortungsbereichs liegen, würde eine Haftungsverpflichtung ausschließlich in dem Fall nur bestehen, wenn ich von den Inhalten Kenntnis erlange und es mir  technisch möglich und zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger Inhalte zu verhindern. Für Links zu eigenen externen Seite gelten die Bestimmung dieses Impressums. Den zugrunde liegenden Seiten sind Hinweise beigefügt, die zu beachten sind. 

Diese Haftungsausschlusserklärung gilt auch innerhalb des eigenen Internetauftrittes „Name der Domain“ gesetzten Links und Verweise von Fragestellern, Seiteneinträgen, Gästen des Diskussionsforums. Für illegale, fehlerhafte oder unvollständige Inhalte und insbesondere für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcherart dargestellten Informationen entstehen, haftet allein der Diensteanbieter der Seite, auf welche verwiesen wurde, nicht ich, der über Links auf die jeweilige Veröffentlichung lediglich verweist. Dito. 

Werden mir Rechtsverletzungen bekannt, werden die externen Links durch mich unverzüglich entfernt, sofern sie nicht vom externen Rechteinhaber entfernt werden, wovon auszugehen ist. Dann bin ich von der Handlung freigestellt - der Rechteinhaber macht das. Von Inhalten externer Links wende ich mich vorsorglich ab, sie haben keinerlei Empfehlungscharakter. Sie sind lediglich als Beispiel angeführt. Die Überprüfung der Inhalte ist Aufgabe des Lesers oder Hörers oder Sehers der Inhalte der Links. 

 

Urheberrecht


Einschränkungen am Ende dieses Impressums beachten

Die auf meiner Webseite und im Leben veröffentlichen Inhalte und Werke unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Bei Verwendung von Tonaufnahmen beachten Sie bitte die im Verzeichnis der Aufnahmen enthaltenen rechtliche Hinweise - Readme-Quellennachweise und Lizenzbestimmungen.txt. In Deutsch und in Englisch beigefügt. 

Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung meines geistigen Eigentums in ideeller, immaterieller und materieller Sicht des Urhebers außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen so weit nichts anderes vereinbart ist, der vorherigen schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Urhebers i.S.d. Urhebergesetzes, unter Beachtung der Einschränkungen am Ende dieses Impressums.

Lesen, Anhören, Anschauen, Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung, Downloads und Kopien aller Inhalte sind, sofern es nicht persönlich von mir erlaubt wurde, unter den Einschränkungen am Ende dieses Impressums, nur für den privaten und nicht kommerziellen Gebrauch im Rahmen der 

Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte (Vereinte Nationen), 

den Grundsätzen und den 17 Zielen zur nachhaltigen Entwicklung der Vereinten Nationen, 

Allgemeinen Erklärung der Menschenpflichten (Vereinte Nationen - vorgeschlagen vom InterAction Council),

und zur friedlichen und friedliebenden und verbessernden  Nutzung zum allgemeinen Wohl aller Wesen erlaubt. 

Sind die Inhalte nicht erstellt worden, sind die Urheberrechte Dritter zu beachten. Die Inhalte Dritter werden als solche kenntlich gemacht. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitte ich um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werde ich derartige Inhalte unverzüglich entfernen. 

Persönlichkeitsrechte (AMR) wurden immer gewahrt. 


Einschränkungen: 

Gesetzlich geschützt sind und nicht und nirgendwo verwendet werden dürfen: 


1. 

Lebensherz:  - siehe auch den Link 

In allen seinen Formen 

Entwicklung: 
2009-09-14_22-12-50



2009-09-29_12-53-14

verstorben am gleichen Tag



2010-03-23_20-27-15.




2010-08-28_00-21-40


2010-09-14_12-15-54


Es repräsentiert meine Motivation. 

2. 

💜dalli-klick© - siehe auch den Link 


ist mein Energiewort zum Anschalten des Gehirns und damit  der Lebensenergie

"💜" ist ein Emoticon als Zeichen der Herzensgüte 

"dalli "kommt von "Dalli ,Dalli " und ist Sprachgebrauch und heißt " Jetzt aber Schnell , Beeilung"   

" -"  ist ein Gedankenstrich als Zeichen für eigenständiges Denken

"klick"  kommt vom Klick, dem Umschalten, im Gehirn und im  Geist, von einem Moment auf den anderen möglich, und vom Mausklick

"© " vom Schutz des geistigen Eigentums (AMR 27.2)


Also in der Reihenfolge zu lesen:

Basis: Herzensgüte

Jetzt aber Schnell - die Lebenszeit ist zu kurz - Krankheit, Alter und Tod

Gehirn einschalten und selbst Denken

Dann kommt auch der Klick im Geist in der Folge automatisch 

Dann entwickeln sich darauf  die Gesetzmäßigkeiten im Leben 

Damit ist  💜dalli-klick©  eine Eigenkreation, damit ein Werk der Literatur, es ist durchdacht, es hat einen bewussten Sinnn,  und unterliegt dem Schutz des geistigen Eigentums nach Art. 27 AMR und dem Urheberrecht.

Gebrauch nur für mich bestimmt.

Es repräsentiert meinen Geist.



3. 


die Kunst mit Hilfe des Geistes, die Verwirrungen im menschlichen Gehirn und im Bewusstsein zu ordnen und seine Mängel abzumildern zur Besinnung auf das Wesentliche und zum Wohle aller Wesen. 


Künstlerische Werke sind geschützt (Art. 27.2 AMR) 

Der Begriff ist gesetzlich geschützt. Das © ist mitten drin.

Er ist daher auch ein künstlerisches Werk. (Art. 27.2 AMR)

Es repräsentiert meinen Geist aus meiner Erfahrung und meiner Ausbildung.

4. 

Meine Amtsbezeichnung, auf die ich sehr stolz bin, leider nicht mehr ganz erhalten aus 2009, Windows Live ist gestorben. 



Logisch ein literarisches Werk und unterliegt daher, ungeachtet der Tatsache, dass ich das selbst nicht frei sprechen kann, dem Art. 27 der Menschenrechte.  



5. Meine Seitentitel 

"dreimalneun online drei"

und 

"DreimalneunOnlineDrei" 

als Fragmente in jeder Form und in jeder anderen Zusammenstellung

Ebenfalls ein literarisches Werk und der Zusatz "dreimalneun online drei" ist eine Wortschöpfung und  unterliegt daher dem Art. 27 der Menschenrechte.  


6. Meine mir selbst entworfenen Berufungsbezeichungen

Wohlgeistmachermeister ®️©️™️ 
Wohlgeistmachermeisterhelfer ®️©️™️ 
Realwohlmegareikimeister ®️©️™️ 
Realwohlmegafernreikimeister ®️©️™️ 
Inspirations-Machermeister ®️©️™️ 


7. Meine Domains - Übernahme und Verwendung sind verboten, auch über meinen Tod hinaus

GerhardRudolfHuf-Blog.De
GerhardRudolfHuf-UN.De
GerhardRudolfHuf-Twitter.De
GerhardRudolfHuf-FaceBook.De
GerhardRudolfHuf-Instagram.De
Gerhard Rudolf Huf-YouTube.De


Somit: 

1., bis 7. sind mein alleiniges  und persönliches geistiges Eigentum. 

Man darf sich daran  erfreuen, sie genießen und daran teilhaben (Art. 27.1 AMR) , aber sie nicht verwenden (Art. 27.2 AMR)

Also: Von Verwendung durch andere für immer und ewig ausgeschlossen. 

***

Bedingte Einschränkungen:

Eingeschränkt verwendet dürfen laut Lizenzbestimmungen in diesem Impressum;


1. Der Begriff: "humanbiologisch-lustiger Buddhismus" - HBLB ©

Das ist ganz allein meine Weltanschauung, bezogen auf meinen Körper und meinen Geist, mein Ganzes.

Ich alleine bin da drinund es kommt auch keiner sonst rein. 
Meine Weltanschaung. Meine private Sache. Klubfrei. 

Siehe oben. 


Laut Menschenrechten von 1948:

Artikel 18 

Jeder hat das Recht auf Gedanken-, Gewissens- und Religionsfreiheit; dieses Recht schließt die Freiheit ein, seine Religion oder seine Weltanschauung zu wechseln, sowie die Freiheit, seine Religion oder seine Weltanschauung allein oder in Gemeinschaft mit anderen, öffentlich oder privat durch Lehre, Ausübung, Gottesdienst und Kulthandlungen zu bekennen. 


Da gibt es nichts zu lehren und zu kulten, für den Menschen gibt es die Ärzte und für die Seele das Lachen und das entspringt dem angstfreien Geist und Angst ist die Folge von Unwissenheit und lässt sich GOOGLEN. Das war's. 

Kann jeder so halten wie er will. 

Kult ist auch Ilja Richter mit der Sendung: Disco. Ist mir lieber. 

Oder: "Was bin ich?", mit Robert Lembke. Und, und, und. 


2.

Der Spruch 






Der Spruch ist mit einem Link zu einem Audio mit meiner eigenen Stimme hinterlegt. Es unterliegt selbstverständlich des Bestimmungen dieses Impressums. Es darf unter ihnen weitergegeben werden. 

Er zeigt auf meine eigene Vergänglichkeit und der Vergänglichkeit der Welt hin und ist eine indianisch geprägte Weiterentwicklung der Zitate von Mahatma Gandhi, indianischen, christlichen, islamistischen, jüdischen, hinduistischen und buddhistischen Weisheiten in moderner, an die Natur des Erlebens angelehnter Form, leichter zu verstehen und über die Oberflächensensibilität des Luftzuges und das Ausatmen getriggert abrufbar, und so besser in das Selbst zu integrieren. 

Holistische Methodik, ganzheitliches Lernen, ich bin am weiterentwickeln. 

Ich lasse diesen Spruch in mein Unterbewusstsein zu, es ist ein Naturgesetz. 

Es gibt keine Möglichkeit, Alter, Krankheit und Tod zu entgehen. 
(Thich Naht Hanh) 

Man darf alles, aber ich vermeide immer die Wörter und Vorsilben "nicht, kein, aber, un-, ver-, niemand, oder, ... ", und wenn es geht, alle Formen von Negationen oder Zweifel erzeugenden Wortformen, 
sie sperren den Weg ins Unterbewusstsein und in das reflektorische Erlernen, das kann man kinesiologisch testen. 

Thich Nath Hahn würde es besser machen. 

Mein Lernen geschieht und geschah immer aus dem Körper und nicht aus dem Kopf, auch wenn ich Bücher vor mich hin sprach und so den Inhalt verinnerlichte. 

Was im Körper ist, ist im Leben. Das Leben ist Körper. 

Wenn ich mit dem ganzen Körper musiziere, singe oder spreche, ist das auch so im Körper und ich kann mich besser daran erninnern. 

Was ich mit den Händen mal erschaffen habe, vergesse ich nie mehr.

Der Spruch unterliegt als literarisches Werk den Lizenzbestimmungen in diesem Impressum (Art. 27 AMR), und darf unter deren  Einhaltung weiter geben werden.


2. 

Alle meine Zitate, ihnen ist mein Name meist beigefügt. 

Wenn das nicht der Fall ist, sie wurden auf meiner Seite veröffentlicht  und unterliegen damit den Lizenzbestimmungen dieses Impressums. (Art. 27 AMR)



*
 

Aus: 


Dieses Impressum wurde unter freundlicher Mitwirkung  von  www.jurarat.de und Creative Commons erstellt.



31 August 2020

Rund um den Golfplatz in Niederrad



Heute habe ich nicht sehr viel gemacht. 
Irgendwie hängt die Festplatte von meinem Laptop. Ich glaube, es sind einige Sektoren defekt. 
Ich habe ein Festplatten Reparaturprogramm drauf laufen lassen,  und es hat sehr lange gedauert, bis es fertig war. Ich denke, es hat einige Sektoren, die defekt waren, kopiert. Jetzt ist der Rechner wesentlich schneller geworden. 
Eigentlich wollte ich heute noch Fahrrad fahren, vielleicht an die Oberschweinstiege, das ist nicht so weit von hier. Aber dann hatte ich auch noch einen Termin mit Deni, wir wollten um den Golfplatz herum walken.  Dann hatte ich auch noch etwas zu kochen. Und so hat sich das mit dem Fahrradfahren nicht ergeben. 
Ich habe heute einige Alternativen für den Windows 10 Explorer gedownloadet. Freeware. Ich konnte mich nicht entscheiden, welcher besser ist, und so habe ich nun drei verschiedene Explorer auf dem Rechner. Jetzt kann ich immer wieder wechseln, gerade so wie ich will. 
Ein Programm, eine Vollversion für Computerbild, Operation Center 14, beinhaltet auch einen Festplattenreparaturprogramm. Da kam ich nämlich auf die Idee, die Festplatten überprüfen zu lassen. 
Das habe ich mehrfach getan, dabei stürzte der Rechner aber auch mehrfach hintereinander ab und es gab einen Bluescreen. 
Nun ist es 18:55 Uhr, wir sind aus dem Wald wieder zurück. Ich habe die Tour mit komoot aufgezeichnet, hier der Link zu der Aufzeichnung: 


Mein Zucker, ich hatte vor dem Walken Eis gegessen, ist schon wieder unter 90 gefallen, im Wald fällt er immer sehr stark. Manchmal habe ich die Vermutung, dass das gar nicht an der Bewegung, sondern vielmehr an der Entspannung im Wald liegt. Beim Fahrradfahren, ich fahre ein E-Bike, da muss ich gar nicht so fest treten, fällt der Zucker auch oft unter 80, sogar unter 70. 
Ich trage einen Sensor für den Blutzucker am linken Oberarm, freestyle libre, dieser ist über Funk mit einem Lesegerät verbunden, welches mich alarmiert, wenn der Zucker zu niedrig, oder zu hoch ist. Dann weiß ich immer genau, wann er zu niedrig ist und kann Traubenzucker nehmen.
So und nun werde ich etwas essen, vielleicht wieder mal ein Eis, das ist ja ganz gut für Diabetiker! 
Und dann mal sehen. 
Von Amnesty International kamen eben 2 Urgent Actions zum bearbeiten. 



Da habe ich schon bereits die Mails dafür geschrieben. Deni hat gerade eben geschrieben, wir gehen am Donnerstag wieder walken. 
Eine Frau von nebenan.de, mit der ich früher einmal um den Golfplatz gewalkt bin, werde ich einladen, mit uns zu kommen. Das mache ich heute auch noch mal. 
Morgen früh habe ich nichts vor. 
Morgen Nachmittag gehe ich mit der Freizeitgruppe der Universitätsklinik in den Zoo. Das habe ich bereits organisiert. 
Im Zoo musste man die Karten online bestellen. Und man hat ein Zeitfenster von 14:30 Uhr bis 19 Uhr, in dem man den Zoo besuchen kann. Wir werden so um 15 Uhr da sein. 

Schönen Abend noch

Gerhard

30 August 2020

Radtour Niederrad - Zeppelinmuseum - Niederrad am 30.8.2020

Ich habe heute eine schöne Radtour mit meinem Routenplaner komoot  entworfen, zum Zeppelinmuseum nach Zeppelinheim und dann über den Gehspitzweiher zurück nach Niederrad.
Auf der Strecke zum   Zeppelinmuseum habe ich einen Mountainbiker getroffen, der aus Friedrichsdorf kam. Er war auf dem Weg zum Flughafen. Wir haben uns angenehm  unterhalten,  er fuhr ein E-Mountainbike. Tolles Ding. Der Akku war so im Rahmen verbaut, dass man ihn kaum erkennen  konnte. 

Das Zeppelinmuseum ist sehr übersichtlich, es kostet keinen Eintritt, man kann aber was spenden, das habe ich getan.

Hier die Bilder und das komoot Video von der Fahrt und dem Museum


































Hier der Link zu der Tour in komoot, man muss sich anmelden, um sie zu sehen, kostet aber nix.


Ich habe die  Tour vor unserem Haus beendet und abgespeichert in meinem komoot. 

Danach bin ich noch in die Melibocusstraße gefahren. Zum Asia Imbiss. Hier gehe ich gerne hin. Ich habe Nudeln mit Tofu gegessen. 

Für  € 5,40 + einen Aufpreis für den zusätzlichen Tofu, da kann man nichts sagen. Es hat ganz gut geschmeckt. Zusammen mit einer Cola light habe ich € 7,80 gezahlt, das ist sehr erschwinglich. 










Save the last dance for me - The Drifters, Barry White - My First My Last My Everything

Guten Morgen




Es ist der 30. August 2020 , 7:03 Uhr. Ich bin heute Nacht um 0:20 Uhr ins Bett gegangen und habe sofort geschlafen. Ca. um 6 Uhr heute morgen wieder aufgewacht , also fünfeinhalb Stunden Schlaf. Das ist doch schon mal wieder was. Aber ich habe gestern Abend auch Apfelwein getrunken. 
Meine Schulter geht es heute morgen eigentlich ganz gut. Der Schmerz hat sich lokalisiert. Bewegungsdrang. 
Das Wetter ist durchwachsen, die Sonne scheint nicht, es regnet aber auch nicht. Vielleicht gar nicht schlecht für eine Fahrradfahrt. Früher bin ich vor dem Frühstück immer schon eine Runde durch den Wald gelaufen. Meistens einige Male durch den Carl-Weinberg -Park. In meinen Hochzeiten auch morgens einmal um den Golfplatz hier in Niederrad, das waren so 6,5 km. Es treibt mich irgendwie raus heute morgen. Ich habe gestern Abend eine ganze Tüte Kartoffelchips gegessen und hatte hohen Blutzucker. Danach habe ich zwei Einheiten gespritzt. Heute Nacht war der Zucker laut Grafik in meinem Lesegeräte ziemlich niedrig.
Mein Morgenzucker ist heute 156, das ist viel zu hoch. Ich muss eine Einheit spritzen. Heute morgen bin ich mit einem Lied im Kopf aufgewacht: Save the last dance for me. 
Das habe ich bei YouTube gesucht und gefunden, es war ursprünglich von den The Drifters, es gibt auch eine Aufnahme von Michael Bublé, und dann kam ich auf Lieder von Barry White, und so habe ich heute morgen wieder mal von YouTube mit meinem Mp3-Programm um die 200 Lieder runter gesaugt. 
Diese Videos kommen ja aus unterschiedlichen Quellen, und sind in ihrer Lautstärke nicht einheitlich. Ich lade Sie auf die Platte und normalisiere die Lautstärke der MP3-Dateien mit MediaMonkey. Das geht im Stapelverarbeitungsmodus, und braucht mich nicht. 
Ich freue mich auf die Lieder von Barry White, das erinnert mich an die Zeit, in der ich Tanzmusik gemacht habe. So 1974 bis 1984. 
"My Girl" wollte ich arrangieren, ich hatte Harmonielehren gelesen, aber es war dann doch etwas zu viel für mich. Aber das war nicht von Barry White, es war von den Temptations. So habe ich immer wieder freie Assoziationen über Lieder und Titel und Querverbindungen, denen ich nachgehe und so verbringe ich eigentlich den ganzen Tag mit Musik -  es gibt ja heute ungeahnte Möglichkeiten.  Ich suche dann immer einfach bei YouTube, nach einem Stichwort, und dann werde ich auch fündig.
Ich kann mich noch daran erinnern, dass ich mit einer kleinen Orgel der Fahrt zur Bundeswehr nach Kassel Noten geschrieben habe. Wir haben mein Arrangement nie benutzt oder aufgeführt. 
Nun habe ich wieder genügend diktiert. Jetzt mache ich mir einen Kaffee, und mache Frühstück.




Michael Bublé - Save The Last Dance For Me [Official Music Video]






Save the last dance for me - The Drifters




Barry White - My First My Last My Everything



The Mamas & The Papas - California Dreamin




29 August 2020

Radtour 29.8.2020

Ich war heute mit Beate, einer Bekannten von nebenan.de fahrradfahren im Frankfurter Stadtwald. Ich habe mit komoot eine Tour durch den Wald zu einem kleinen See geplant.
Die Fahrt verlief einwandfrei und wir haben den kleinen See irgendwo in der Richtung der Autobahn gefunden. 








Von dort an wollten wir dann nach Neu-Isenburg fahren, ich habe die Route umgeplant, und wir sind in die Bahnhofstraße zum Café San Marco gefahren. 
Da war ich mit Irmgard auch bereits zweimal. Dort haben wir Kaffee getrunken und ich habe ein Spaghetti Eis gegessen. 



Danach sind wir frei Schnauze durch den Wald wieder nach Niederrad zurückgefahren die Route wurde von Google Maps aufgezeichnet. 

19,2 km, 2 Std. 5 Min


Abends habe ich dann mit Erik und Daniel Canasta gespielt. Auf der Terrasse. Es war auch sehr schön. 
Wir haben dreieinhalb Stunden gespielt. Zwei Spiele. Und Erik hat zweimal gewonnen.
Irmgard war heute mit ihrer Verwandtschaft in Magdeburg. Dort sind sie auch Fahrrad gefahren. Sie besitzt ein klappbares E-Bike, das hat sie im Auto mit nach Berlin genommen. Und dann auch nach Magdeburg. 
Und sie sind auch sehr spät erst nach Hause gekommen. Sie hat mir einige Bilder von Magdeburg per WhatsApp geschickt. 
Nun bin ich müde, es ist 22:52 Uhr und ich gehe ins Bett.

Tagebuch 29.August 2020





Es ist 7 Uhr. Ich bin um O:20 Uhr ins Bett gegangen und habe bis eben durchgeschlafen. 
Meine Schulter und mein ganzer Körper fühlt sich kräftig an. Das war gut! 
Insgesamt hat sich wohl meinen Schlaf verlängert. Noch vor einem Jahr habe ich pro Tag 14 Stunden geschlafen, einfach zu viel. Dann hat sich das reduziert plötzlich auf zwei bis drei Stunden, ich fühlte mich trotzdem fit, aber das war wohl zu wenig. Und nun schlafe ich immer mehr, sechs Stunden soll man ja schlafen.
Ich habe meinen Mail Eingang geschaut, und die Newsletter von sechs Uhr morgens sind noch nicht da. Mich interessieren die Corona Fallzahl. 
Die Meldungen von heute morgen sind ja eigentlich die Meldungen von gestern, heute ist Samstag und gestern am Freitag sollten die Gesundheitsämter eigentlich alle gemeldet haben. Damit wären die Werte wohl realistisch einzuschätzen. Und dann interessiert mich auch noch die 7-Tage Inzidenz, ob Frankfurt steigt oder fällt. 
Die FAZ hat morgens normalerweise die Fallzahlen veröffentlicht, aber die ist ja wie gesagt, noch nicht da. Deswegen gucke ich mir jetzt mal das Dashboard des RKI an, da kann man die einzelnen Städte, die Bundesländer, und ganz Deutschland betrachten. 
Frankfurt heute morgen 13 Grad und bewölkt. Heute soll es nur 21 Grad werden, der Sommer ist wohl vorbei. Was ein Glück, wir hatten in diesem Sommer nur wenig Tage mit Werten bis zu 40°, soweit ich mich noch erinnern kann, hatten wir maximal 38 Grad. 
Während der Rechner hochfährt, mache ich mir erstmal einen Kaffee. Ich war in der Küche, und sah die halbe Flasche Apfelwein, die ich gestern Abend getrunken habe. Als Buddhist sollte man eigentlich keinen Alkohol trinken. Aber Apfelwein hat ja nicht so viel Alkohol: 6%. Einen dicken Kopf habe ich jedenfalls nicht. 
Da fällt mir ein, dass ich heute mit Beate, einer Bekannten von der Plattform nebenan.de Rad fahren will. Um die Mittagszeit. Da werde ich noch eine Tour bei komoot planen. 
Sonst habe ich heute nichts vor. Ich habe eben gelesen, dass die Corona Gegner" Querdenker" in Berlin demonstrieren dürfen. Um 11 Uhr. Die Polizei wird hart durchgreifen, sofern die Corona Maßnahmen nicht eingehalten werden. Ob das mal gut geht? Wie kann man denn gegen eine Krankheit demonstrieren? 
Deni, die Bekannte mit der ich gestern gelaufen bin, sie arbeitet in der Universitätsklinik Frankfurt, sie beschrieb, dass sie viele Coronakranke hätten. Das hätte ich nicht gedacht! 
Da fällt mir noch ein, dass wir heute Abend um 18 Uhr Canasta spielen. Also doch noch was heute. 
Ich habe gestern beim Netto extra dafür Eis gekauft. Irmgard ist ja nicht da, so sind wir heute zu dritt. Für das Spiel auf der Terrasse ist es wohl zu kalt. Wir spielen am Wohnzimmer am Tisch. 
Ich habe ausreichend zu essen im Kühlschrank, ich glaube ich esse zum Frühstück einen Hüttenkäse mit Marmelade und trinke dazu einen Kaffee. Ein halbwegs gefüllter Kühlschrank beruhigt mich immer. 
Mein Nüchternzucker liegt bei 132, war heute Nacht um 3 Uhr aber mal niedriger. Das kann ich an dem freestyle libre, dem elektronischen Blutzuckerlesegerät in der Grafik des Gerätes ablesen. Für einen Diabetiker ist das normal. Er soll unter 150 sein. Corona will ich in jedem Fall nicht haben, ich gehöre ja irgendwie zur Risikogruppe.
 .
Jetzt schaue ich erst mal nach den Fallzahlen des RKI.

In Deutschland sind es heute, am 29. August 2020 1479 neue Fälle und ein Todesfall. So ungefähr so viel wie gestern. Da waren es auch um die 1500 Neufälle pro Tag. 
In Frankfurt sind es heute 19 Neufälle und keine Todesfälle. 
In Hessen ist 119 Neufälle und ebenfalls keine Todesfälle. Das ist wohl leicht erhöht, aber gegenüber gestern nicht. Wohl aber gegenüber den Zahlen im Mai und im Juni. 
Die hessenschau hat noch gar keine Meldungen für heute und es ist schon 7:40 Uhr. Was ist denn nur heute los mit der Presse? Man steht ja total auf dem Schlauch. 
Ich habe mir auf dem Handy den Newsreader Feedly installiert, der sammelt die sogenannten RSS-Feeds aus den Webseiten aus und sammelt die Nachrichten in einer Ansicht.
Auf dem Notebook habe ich Chrome von Google als Browser und da habe ich eine Extension installiert, die mir die neuen Nachrichten aus Feedly anzeigt: Feedly Notifier.
Um die RSS.Feeds aus den Webseiten zu suchen und sie in Feedly zu übertragen, gibt es auch eine Extension für Chrome: Feedly Mini. Da drückt man drauf, und sie sucht in der Webseite nach versteckten RSS-Feeds und überträgt sie auf Wunsch in den Reader Feedly. Toll!
Feedly gibt es auch als App fürs Handy. Dann sind alle Nachrichten aus zig Quellen fein sortiert vor einem. Und ich kann auch die Podcasts hören, aus Feedly direkt. Toll!
So habe ich einen Überblick über mehrere Zeitungen und Nachrichtenquellen auf einmal. Und vor allem über Podcast. Die höre ich mir sehr gerne an. Da brauche ich nicht lesen. 

Nix mehr suchen, oder hin und her suchen!

Der Deutschlandfunk hat alle halbe Stunde einen Podcast veröffentlicht mit Nachrichten. Die dauern in der Regel 5 Minuten, und sind somit länger als die Tagesschau in 100 Sekunden, die hessenschau in 100 Sekunden, und die ZDF Nachrichten in 100 Sekunden. 
Feedlyi ist kostenlos, in der Normalversion mit 100 veschiedenen Quellen, und über die Extensions für Chrome geht das Suchen nach RSS-Feeds und das Importieren dieser in Feedly automatisch. 
Ich habe ja als Rentner viel Zeit, und da kann ich viel Nachrichten lesen und hören. Das habe ich mir extra eingerichtet. Auch damit habe ich heute nichts mehr zu tun, das ist ja nun alles fertig.
Jetzt wird gefrühstückt, Hüttenkäse mit Marmelade, und dann höre ich mir auf dem Handy den Podcast mit den Nachrichten vom Deutschlandfunk von 7:00 Uhr an. Natürlich aus Feedly heraus, da sind ja alle Nachrichtenpodcasts des Deutschlandfunks aufgelistet. 

Bis dann

Tschüss

28 August 2020

Tagebuch 28.8.2020 abends


Es ist jetzt 23:10 Uhr. Ich bin sehr müde.
Ich möchte aber noch einmal den Tag von heute Nachmittag an Revue passieren lassen.
Ich war mit Deni walken, ohne Stöcke, um den Golfplatz herum. Wir sind ungefähr eine Stunde und 15 Minuten gelaufen. Und ca. 6,5 km. Wir sind relativ schnell gelaufen.
Irmgard ist ja in Berlin, sie haben dort zusammen gegessen, und sie hat sich ausgeruht, denn sie hatte heute morgen die eine Infusion mit einer Chemotherapie. Wir haben kurz miteinander Nachrichten ausgetauscht.
Mit Deni habe ich verabredet, dass wir am Montag wieder zusammen laufen. Das passt!
Nach dem Laufen habe ich noch einige Mails für Amnesty International geschrieben: Urgent Actions und Briefe gegen das Vergessen. Alle Briefe, die noch geschrieben werden können, weil die Frist noch nicht abgelaufen war. Nun gibt es für Amnesty International nichts mehr zu erledigen, es sei denn, es kommen noch einige Aufforderungen per Mail. Aber morgen ist Samstag, und da wird wohl nichts kommen.
Die Corona Infektion in Frankfurt steigt an. Allgemein. Aber unser Ministerpräsident Bouffier hat keine nennenswerten Regelung bei uns eingeführt. In der Bahn muss ein Mundschutz getragen werden. Das war die ganze Zeit so. Es wird aber jetzt ein Bußgeld verhängt, wenn er nicht ordnungsgemäß getragen wird.

Nach dem Schreiben war ich noch beim Netto einkaufen, bis um 21 Uhr, da schlossen sie hinter mir die Türe.

Ich habe heute ein Video bei YouTube von Christian Bischoff gehört, dass ich hier noch einmal vorstellen will.
Es hat gewissermaßen buddhistische Inhalte, er spricht von Liebe und Mitgefühl, und den Dienst an anderen.



Tagebuch 28.8.2020 nachmittags

Es ist jetzt 12 Uhr, ich hatte noch nicht gefrühstückt, ich hatte mein Diktat von heute morgen noch nach bearbeitet, eigentlich hatte ich auch gar keinen Hunger. 
Irmgard hat aus Berlin geschrieben, sie ist in der Charité zu ärztlichen Behandlung, und hatte Station dort gut gefunden. das ist ja schon mal was. 
Ich habe mir zwei Spiegeleier gebraten und zwei Eiweissbrote getoastet und einen Caro Kaffee gemacht. 
Das ist jetzt mein Mittagessen und mein Frühstück zugleich. 
Da meine Reinigungshilfe gestern nicht gekommen ist, lege ich heute etwas Hand an. Dann werde ich noch einige Kleinigkeiten einkaufen gehen, ich gehe jetzt zum Netto in die Melibocusstraße in Frankfurt, das ist nur fünf Minuten Fußweg. 
Nachdem ich gestern so viele Mails für verfolgte und geforderte Leute im Ausland weg geschickt habe. Und nachdem ich gestern so viel über Corona und anderes gelesen habe, habe ich heute mal keine Lust auf Negativmeldungen. 
Mit der Freizeitgruppe der Universitätsklinik gehen wir am Dienstag Nachmittag in den Zoo, bzw wollen hingehen, wenn es noch Karten gibt. Da hatte ich einen Termin für die Teilnehmer gesetzt, sich zu entscheiden, ob sie mitgehen wollen bis heute um 12 Uhr. Es ist jetzt 12 Uhr und ich habe 4 Zusagen, dann werde ich jetzt online die Karten bestellen. Der Zoo hat zwei Zeitfenster, zu denen man hinkommen kann. 
Wir gehen nachmittags hin. Ich hoffe dass ich noch Karten kriege. Das mache ich jetzt erstmal, dann habe ich es hinter mir.

Die Kartenbestellung ging einwandfrei, habe sie ausgedruckt. Zwei Mal.
Jetzt höre ich mir die Playlist von Christian Bischoff an, dabei mache ich meine Hausarbeit. 

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