Ich bin mal wieder am Herumprobieren, was so allgemein zur Verbesserung unserer Wellness führen könnte.
Wohlgemerkt, nicht zur Behandlung von Erkrankungen. Ersetzt nicht die ärztliche Behandlung, aber begleitet sie toll.
Da gibt es einerseits die sogenannten positiven Affirmationen, zur Aufhebung von eingetrichterten Glaubensprinzipien und Glaubenssätze, auch im körperlichen Sinne durch manipulierte Körpersprache in der Erziehungs-Phase unseres Lebens in uns hinein geprägt.
Das alleine ist aber nur Kopfarbeit.
Sprüche, die sich im Unterbewusstsein auswirken, aber irgendwie müssen sie auch in den Körper übergehen, denn unser Verhalten ist körperlich geworden.
Unsere Handlungen sind nämlich die Folge unserer Glaubenssätze. Auch unsere Worte.
Rhythmus ist z.b. sehr gut dazu geeignet, körperliche Fixierungen aufzuheben und freies Tanzen, aber das kommt nicht an. Dabei wird aber nicht affirmiert.
Also eine Kombinationspräparate-Methode angezeigt.
Mich hat es schon immer fasziniert, wie afrikanische Menschen eine selbstverständliche Grundhaltung einnehmen, obwohl sie gar nicht so oft viel wissen, oder viel haben, oder viel können.
Daher kam ich auf die Idee, afrikanische Rhythmen mit positiven Affirmationen zu verbinden.
Was man mit seinen Händen gemacht hat, das weiß man mehr, als das, was man gesehen oder gehört hat.
Und was man mit seinem Körper erlebt hat, ist auch wesentlich tiefer wirksam.
Einfach lockere Bewegung, im Rhythmus der afrikanischen Musik hat bei mir sagenhafte Erfolge gebracht. In jedem Falle keine erlernten Bewegungen. Das kommt ja schon wieder nur aus dem Kopf.
Hüfte bewegen lassen, wie der Gang der Afrikanerinnen beim Wasserholen über Kilometer Entfernung.
Ich nehme da zur Untermalung einen Radiosender aus Ghana, den kann man online anhören.
Ghana Music Radio
Von allen afrikanischen Internet-Radiosendern ist er am besten vom und im Rhythmus geeignet.
Und dann lasse ich mir auf meinem Handy die positiven Affirmationen von Raphael Schaad ablaufen und kombiniere die beiden Audio Quellen miteinander, auf dem Handy höre ich die mit einem Kopfhörer an.
Diese gibt es in verschiedenen Quellen, der Autor hat fast 500 Podcasts mit Affirmationen veröffentlicht, die sich im Großen und Ganzen aber immer wiederholen, und ich komme nicht umher, einige einfach von mir zu weisen, und zwar ganz deutlich in den Raum. Mit meinen eigenen Worten.
Was mir nicht gefällt, spreche ich auch nicht nach, wer bin ich denn?
Ich plappere überhaupt nichts nach, was mir nicht gefällt.
Ich habe meine eigenen Erkenntnisse dazu erworben und meine eigenen Ansichten.
Bei Google bekommt man ihn in der App Podcasts. “Affirmationen”
Seine Homepage enthält alle Links zu allen möglichen Podcasts Plattformen.
Da kann man auch die betreffenden Apps herunterladen.
Mit der APP Audials Play – Radio Player, Rekorder, Podcasts
Im Play Store - kostenlos,kann man sowohl den Radiosender als auch den Podcast anhören.
Und vieles mehr, die ganze Welt kann man sich anhören, so bist du auch im Ausland und musst nicht hinfliegen. 😇 Rumprobieren zur Verbesserung unserer Wellness
Es lohnt sich, das ganze Mal mit Hausarbeit und Kochen zu verbinden und schon ist man in der realen Welt mit dieser Methode.
Alle Methoden dürfen nicht außerhalb der realen Welt erlernt werden, sondern im realen Leben, im Alltag, alles andere ist Unsinn.
Das Körpergefühl, was ich dadurch ergibt, scheint für die Ewigkeit gemacht zu sein.
Das hast du dann in dir, und wirst es nie mehr verlieren. Es ist dann auch im Körper fixiert.
Inspirierend habe ich dazu vor etwa 16 Jahren von einer 75-jährigen Freundin gehört, sie wohnte teilweise in Portugal am Meer, dass ein Akupunktur-Arzt in Hofheim sie gefragt hätte, woher sie denn komme, sie hätte so eine berauschende Stimme.
Sie sagte darauf, dass sie ein Haus in Portugal am Meer hat und er darauf: Genauso klingt es. Man hört das Meeresrauschen im Klang Ihrer Stimme.
Der Rhythmus und die Körperbewegung, die man bei meiner Methode erlebt, übertragen sich in die Stimme, unbeschreiblich. Man spricht oder singt ja sowieso mit dem ganzen Körper.
Alleine das Dastehen führt dazu, dass andere drum herum ihre erlernten Verhaltens- und Bewältigungs-Methoden offenbaren und abspulen.
Weggucken hilft, - ist halt deren wahre Natur.
Man bekommt Chef-Charakter. Ohne etwas zu wollen.
Ohne etwas zu sagen, oder irgendetwas zu tun.
Rein aus dem Stand und aus dem Gang.
Nutzt das bitte nicht aus, das rächt sich.
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Aber lasse nichts zu, wiederhole nichts, was dir nicht in deiner Vernunft und deinem normalen Menschenverstand einleuchtet.
Papier ist geduldig und Worte sind bewegte Luft.
Buddha
So ist meine bisherige Erkenntnis.
Körper und Geist.
